看似沉默的火山，或许孕育着爆发。沉默是阴，爆发为阳，阴阳相济火山活，只阴无阳谓之死。万物负阴而抱阳，冲气以为和。火山活，万物死；火山死，万物活。内外阴阳皆有之，往复循环谓之玄。玄之极，谓之妙。出妙即现道。

心，在何方，
人，就在何处，
时间，也在那里。
不增亦不减，
不生亦不灭。

沉默不仅仅是不说话。还可以是沉思默观自己，促进自己进步，才是真金。

当我们通过语言，或在心里评论诸如下面的场景：过马路闯红灯，没素质；公共场合大声喧哗，没教养；吃自助餐好像饿死鬼投胎，没见过世面，以及等等。

那么，你在如此评论的时候，心中所想的是什么呢：那些人太没规矩，烦他们；我和那些人不同，我有素质，有教养，见过世面；我骄傲的高于那些人一等，不屑与他们为伍；以及等等。

或许“沉默是金”还可以如下理解：“在评论之余，若能跳出自己，沉下心来，看看自己说的话、想的事，到底动机是什么。这个动机是否真如表达的那般高贵，这样审视自己可能会大有好处。然后，沉默就会有真金。”

那么，当我写了上述的文字，我想的是什么？你看到之后，想的又是什么呢？

生活的方方面面，无限的放大或是缩小，无不是一部《道德经》。今天从健身方面分享下自己体悟的道德经。

7月参加了VitaCoco的21天运动达人训练营。期间体悟到了点滴的道德经。自觉机缘到了，遂有此篇。

VitaCoco运动达人训练营：从高强度的HIIT运动，以及运动之外的饮食，睡眠，营养等方面，分享了逐步拥有健康的方法。

《老子·第十二章》：“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。”

开营前一周，来到了位于建外SOHO的碳素健身了解训练营的情况。当谈及21天能带来什么改变时，卡卡说：“现在的人太急于求成。以前课程是35天，因时间太长很多人坚持不了。因此缩短为21天。21天养成健康的习惯，自己下来再坚持。”

“XX天瘦XX斤”，“无效退款”。商家很聪明，充分的利用了急于求成的心理，干了不少缺德事。对于单纯的减重，我极端的认为吸毒是最见效减肥方法，而且很难戒不反弹。

正如老子所说：“一味的驱马奔驰追求速度，久而就会令人丧失心智发狂。”

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盲道，是盲人于世界，乃至于大地沟通的方式。他们心中，较之于“黑与白”更为纯粹。

我想，他们心中或许简单，简单到不识红尘。

不过，我仍愿保留自己那一份愚蠢的光明，贪恋这花花世界的纷纷扰扰。

Trust your eyes than your ears.

Trust your feeling than your eyes.

Trust your heart than your feeling.

Follow your heart, everything will follow you.

从琉璃厂搬来个兔儿爷给老两口儿，过年图个吉利。二老见状，首先一致认为下面儿的老虎是我。然后，两人就上边儿的哪个是兔儿爷，哪个是兔儿奶奶展开了一番惊天地泣鬼神斗智斗勇的辩论。老小孩儿如此啊。

在一位跛足行走者的后面，一路我选择了默默的慢慢的跟在他后面，而不是超过他。带给我的是一种平静而不是上班要迟到的焦急。

这种突然间的想法与收获来自于纪柏伦的《我曾七次鄙视自己的灵魂》的第二次。

第一次，当她本可进取时，我却看到她故作谦卑。

第二次，当她立于残疾者跟前时，我却看到她跛足行路。

第三次，当她要在难易之间抉择时，我却看到她选择了容易。

第四次，当她犯了错时，却借由他人也会犯错来安慰自己。

第五次，当她因软弱而忍让时，却归结为一种坚忍。

第六次，当她轻视一张丑陋的脸孔时，却不知那也是她自身的一种面具。

第七次，当她唱起颂歌时，却将它视作一种美德。

为自己活的随性非常好，若把自律融入到随性里面，则更可以收获一份平静和感动。

有个人说，有个地方的有个东西不换，无论生在60，70，80年代，都是生活在一个年代。这么牛逼的话谁说的？老崔啊！